Sie spüren: „So geht das nicht mehr!“ Sie sind von aktuellen Krisen und Ihrer Lebenssituation belastet? Sie haben nahe Angehörige, vielleicht Kinder verloren und trauern? Sie fühlen sich von Zwängen, Ängsten oder depressiven Stimmungen belagert? Sie erleben Wut-Attacken oder Fantasien von Aggression? Sie mussten sexualisierte Gewalt erfahren oder Missbrauch? Sie haben traumatische Erlebnisse hinter sich – und dennoch gelingt es Ihnen (noch) nicht, dies alles „hinter sich“ zu lassen? Sie leiden unter körperlichen Einschränkungen oder Schmerzen – ohne eine feststellbare physische Ursache? Sie fühlen sich einsam und finden keinen dauerhaften, befriedigenden Kontakt zu anderen Menschen? Sie wünschen sich verlässliche Freunde, eine stabile Liebesbeziehung? Sie befürchten, dass ein Burn-out droht?
Oder Sie merken: „Da geht noch so viel mehr!“ Sie möchten Ihr Leben verändern, Ihre Beziehungen, Ihre Verhaltensweisen? Sie suchen nach Wegen, Ihre reiche und vielfältige Persönlichkeit besser zu entfalten? Sie möchten Ihren Kontakt zum Partner, bzw. zur Partnerin, zu Freund*innen und Verwandten intensiver, schöner und liebevoller gestalten? Ihr gegenwärtiges Lebensalter, Ihre Beziehung(en), Freunde oder Ihr Beruf fordern Sie heraus, Ihre Bedürfnisse als Frau bzw. als Mann neu zu bestimmen?
Erfahrungsgemäß geht es leichter, Lösungen und neue Perspektiven zu erreichen mit begleitender Therapie und Beratung!
Klassischerweise geht es in der Psychotherapie um psychische Störungen, Krankheiten und Krisen. Zugleich hilft eine psychotherapeutische Begleitung beim Anstoß von Veränderung und Entwicklung. In regelmäßigen Sitzungen werden wir gemeinsam Ihre Bedürfnisse, Bedingungen und Probleme klären. So können Sie Veränderungsziele für sich bestimmen, konkrete Schritte ausprobieren, positive Veränderungen hautnah erfahren und entscheiden, was genau Sie verändern möchten und wie.
In einem liebevollen Rahmen unterstütze ich Sie gern dabei, ihre Stärken und Ressourcen besser kennenzulernen bzw. zu nutzen. Gemeinsam schauen wir uns Ihre Themen an, damit Sie Ihre Fragen und Wünsche klären sowie Ihre gegenwärtigen Schwierigkeiten meistern können.